Schön, dass Du da bist!

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yoga-Stil. Jede Pose fliesst harmonisch in die nächste, fördert Flexibilität, Kraft und bringt den Geist zur Ruhe.

Lass Dich von der Energie dieser Praxis mitreissen!

Mittwochs unterrichte ich im Untergeschoss des Romana in Pratteln/Augst Vinyasa-Yoga.

18:00 – 19:00 Uhr: Yoga Basics

Eine achtsame Einführung in die Grundlagen – ideal für Einsteiger und alle, die ihre Praxis bewusst vertiefen möchten

19:15 – 20:15 Uhr: Vinyasa Yoga – All Level

Ein dynamischer Flow für alle Erfahrungsstufen. Atem und Bewegung verschmelzen zu einem meditativen Rhythmus, der Kraft und Ruhe schenkt.

Du kannst beide Lektionen einzeln oder kombiniert besuchen.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich – ich freue mich auf Dich!

Da die Anzahl Teilnehmer begrenzt ist, empfehle ich die vorgängige

Online Anmeldung.

Ich freue mich sehr darauf, Dich kennenzulernen.

Varinia Yoga

Über mich

Mein aufregender Weg zum Yoga begann als ich Mutter wurde.

Ich sehnte mich nach etwas, das mich sowohl körperlich fordert als auch meine Gedanken zur Ruhe bringt.

Nach dem Ausprobieren verschiedener Yoga-Stile, entdeckte ich schliesslich den Vinyasa-Stil – meine ganz persönliche Meditation in Bewegung! Dieser dynamische und kraftvolle Stil, liess mir keine Zeit für alltägliche Sorgen und ermöglichte es mir, ganz bei mir zu sein. Diese bereichernde Erfahrung hat mein Leben nachhaltig verändert.

Ich entschied mich für die Ausbildung als zertifizierte

Vinyasa-Yogalehrerin (RYS 200).

Nun freue ich mich darauf, die positiven Aspekte des Yoga mit anderen zu teilen und Euch zu helfen, eine eigene Reise zu beginnen. Es ist mein Ziel, eine unterstützende und inspirierende Umgebung zu schaffen, in der jeder seine innere Balance finden kann.

Alexandra